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Happybalance

Aujourd’hui, vous pouvez vivre une ou plusieurs de ces difficultés :

  • Vous ne vous supportez plus dans le miroir et ça vous déprime,

  • Vos kilos vous pèsent moralement et vous pouvez être inquiet pour votre santé,

  • Vous en avez marre que votre poids soient un frein à l'activité physique, sportive ou de loisir,

  • Vous pouvez manquer de souffle, d’endurance, souffrir de problèmes ostéoarticulaires en particulier du dos, des genoux, des pieds

  • Par moments, vous ne pouvez pas vous empêcher de craquer pour du gras, du sucré ou du salé et vous culpabilisez.

Rêverie avec un livre
Personne étirant les jambes

Aujourd’hui, vous voulez vraiment perdre du poids, même votre médecin peut vous y inciter.

  • Vous avez envie de retrouver confiance en vous, vous apprécier, avoir une meilleure estime de vous-même.

  • Vous vous voulez prendre soin de vous, 

  • Vous voulez retrouver votre silhouette en adéquation avec qui vous êtes, plus tonique et plus léger.

  • Vous voulez retrouver une activité physique, du souffle et minimiser les risques de blessures ou douleurs ostéoarticulaires

  • Vous voulez vous faire plaisir en mangeant sans porter préjudice à votre corps.

ChrystelleBrunelle

"J’ai à cœur d’aider les personnes qui le souhaitent à lever les freins qui les empêchent de se sentir bien et de se réaliser. En effet, je suis profondément convaincue que plus d’êtres humains pourront se sentir bien, plus nous pourrons vivre dans un monde paisible et respectueux de la planète qui nous accueille.

Pour aller dans ce sens, j’accompagne toutes les personnes et plus particulièrement les personnes qui souffrent de surpoids et qui veulent reprendre leur pouvoir sur ce qui les dépasse pour se réapproprier leur corps et leurs émotions.

Mes outils:

PSYCH-K®, la Respiration, la Réflexologie, la Complémentation alimentaire

​

Chrystelle Brunelle

Si vous souhaitez un accompagnement
SANS frustration, SANS culpabilité,
Si vous voulez une approche douce, compréhensive, subtile, sur mesure et délicate,
voici les 3 étapes incontournables pour 
pour apprendre à votre corps ET votre cerveau à maigrir durablement

comprendre

Comment

vous fonctionnez

et l'influence de vos émotions et du stress sur votre poids

Expérimenter

De nouveaux Comportements

ainsi que des nouvelles Perceptions encourageant vos Progrès​

​

Ancrer

Des Croyances soutenantes

et 

des Outils

personnalisés 

Quels Benefices pour vous ?

A court TERME

  • comprendre le fonctionnement de votre corps

  • déculpabiliser

  • trouver votre nouvel élan

A MOYEN TERME

  • se sentir mieux dans votre corps et votre tête

  • vivre une expérience positive sans frustration

  • enclencher votre perte de kilos

A LONG TERME

  • maintenir votre poids de forme stable

  • retrouver une bonne image de vous-même

  • être apaisé et confiant pour vos défis futurs

Quelles sont les types de séances ou de conseils proposés ?

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  • Informations de base sur la nutrition et l'influence du stress

  • Propositions d'exercices de respiration, d'activités physiques et d'hygiène de vie, adapté à vos capacités

  • des Propositions  de complémentation, si nécessaire,

  • Réflexologie plantaire ou auriculaire, si option retenue

  • Un accompagnement psycho-émotionnel incluant de la Reprogrammation de comportement limitant et libération de blocage avec PSYCH-K®, si nécessaire

Citrus Fruits
Assis sur le canapé

PROGRAMME

Comment cela se passe ?

La 1ere séance, appelée Happy Start, nous permet de faire un point précis sur Qui vous Êtes, Quel sont vos objectifs, Quels sont vos Moyens et Votre motivation pour les conseils personnalisés que je vous transmettrai durant le programme (durée 1H15 à 1H30).

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Les séances suivantes (1h ou 1H30) sont fixées selon le parcours choisi.

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Ce programme n'est pas pour vous si:
-vous souhaitez du facile, sans engagement
-des repas programmés ou livrés tout fait
-zéro implication de votre part
-ne pas prendre votre part de responsabilité

 

Ce programme est pour vous si:
-vous souhaitez mincir durablement,
-si vous êtes motivé et prêt à vous investir au quotidien
-si vous êtes à prêt à libérer les émotions qui entravent votre bien-être
-si vous avez besoin d'être soutenu et accompagné pendant cette période renouveau

Pascale C, Ecully

« J'ai démarrer l'accompagnement avec Chrystelle et j'ai déjà perdu 5 kg en 3 mois avec assez de facilité.»

Delphine C, Lentilly

« En parlant avec Chrystelle qui est très à l'écoute et bienveillante m'a dit qu'elle pouvait m'aider pour les problèmes de "compulsions sucrées" que j'ai depuis plusieurs années... Et grâce a ma première séance de PSYCH-K j'ai pu ressentir une aide plus que rassurante sur ce problème qui, je croyais allait être insurmontable et pourtant déjà plus d'une semaine que je n'ai presque plus envie de me goinfrer de sucre le soir et sans me forcer . Donc un grand merci pour ça a Chrystelle. »

Stéphane, Lyon

« Une bonne écoute, beaucoup d'explications et de bienveillance pour permettre des prises de conscience »

L'accompagnement et les conseils proposés ne constituent pas une ordonnance médicale et ne peuvent en aucun cas remplacer la visite chez votre médecin ni se substituer au traitement médical prescrit. Ne jamais interrompre un traitement sans l’accord de votre médecin traitant, lui seul est habilité à modifier son ordonnance.

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