Cours collectifs
SAISON 2025/2026
MARDI
18H30 à 19H30 Hatha & Vinyasa*
20H15 à 21H15 Yin Yoga*
JEUDI
19H00 à 20H00 Yin Yoga *
20H15 à 21H15 Respiration Méditation**
*à Tassin, près de la gare Ecully-la demi-lune
**à Tassin et en Visio
Forfait 150€ les 10 séances**
Forfait annuel 380€ (33 séances)
Cours d'essai gratuit en Septembre
Cours à la séance 17€
Tarif solidaire possible (étudiant, RSA)
*lieu communiqué à l'inscription
** valable 3 mois
Atelier 1 x mois
un samedi ou un dimanche par mois
prenez le temps d'une expérience plus immersive sur une thématique donnée (saison, éléments, partie du corps)
cours de 9H30 à 11h30
suivi d'un temps de partage autour d'une boisson
25€ /séance
A Tassin-Ecully-la-demi-Lune, lieu communiqué à l'inscription
Philosophie des cours proposés et conditions d'accès
Inspirés des Yoga Sutras de Patanjali, les cours s'adaptent au niveau de chacun et au fil des saisons.
Aussi, nous visiterons des postures statiques, dynamiques des techniques respiratoires, de la relaxation et de la méditation. Le chant de mantras fait également parti des enseignements donnés.
Il n'est pas nécessaire d'être déjà souple. Il vous suffit de venir comme vous êtes avec l'intention de vous faire du bien,
Le yoga est un chemin pour développer sa force, se libérer d'entraves physiques et mentales.
Son but est l'état de Samadhi, l'union avec la Source.
Recommandations:
-Avant chaque cours, avoir le ventre vide (dernier repas 3h avant, dernière boisson 30min avant).
-Venir en tenue confortable et arriver 5-10 min avant. Le cours se veut être un voyage, tout retard ou départ avant la fin est déconseillé.
-A l'inscription, un certificat médical de non contre-indication à la pratique du yoga pourra vous être demandé, à défaut une décharge.
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