Cours collectifs
SAISON 2024/2025
LUNDI
18H30 à 19H45 Hatha Yoga
à Ecully
MARDI
19H00 à 20H15 Yin à Tassin
20H30 à 21H45 Hatha Yoga à Tassin
JEUDI
19H15 à 20H30 Yin à Tassin
à Ecully, gymnase des Cerisiers
à Tassin, près de la gare Ecully-la demi-lune*
Forfait 135€ les 10 séances**
Forfait annuel 355€ (34 séances)
Cours d'essai gratuit en Septembre
Cours à la séance 15€
Tarif solidaire possible (étudiant, chômeur)
*lieu communiqué à l'inscription
** valable 3 mois
Atelier 1 x mois
un samedi ou un dimanche par mois
prenez le temps d'une expérience plus immersive sur une thématique donnée (saison, éléments, partie du corps)
cours de 9H30 à 11h30
suivi d'un temps de partage autour d'une boisson
25€ /séance
A Tassin-Ecully-la-demi-Lune, lieu communiqué à l'inscription
Philosophie des cours proposés et conditions d'accès
Inspirés des Yoga Sutras de Patanjali, les cours s'adaptent au niveau de chacun et au fil des saisons.
Aussi, nous visiterons des postures statiques, dynamiques des techniques respiratoires, de la relaxation et de la méditation. Le chant de mantras fait également parti des enseignements donnés.
Il n'est pas nécessaire d'être déjà souple. Il vous suffit de venir comme vous êtes avec l'intention de vous faire du bien,
Le yoga est un chemin pour développer sa force, se libérer d'entraves physiques et mentales.
Son but est l'état de Samadhi, l'union avec la Source.
Recommandations:
-Avant chaque cours, avoir le ventre vide (dernier repas 3h avant, dernière boisson 30min avant).
-Venir en tenue confortable et arriver 5-10 min avant. Le cours se veut être un voyage, tout retard ou départ avant la fin est déconseillé.
-A l'inscription, un certificat médical de non contre-indication à la pratique du yoga pourra vous être demandé, à défaut une décharge.
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