Rentrée Paisible : pratiquez le Yoga

Nouvelle offre pour cette rentrée 2023: Cours de Yoga en petit groupe sur Ecully la demi-lune (tout près de la gare).

La pratique du yoga fortifie le corps et libère le mental des pensées parasites. Elle améliore la souplesse, l'adaptation, le sommeil et la concentration. Elle équilibre les systèmes nerveux et endocrinien. Elle soutient le système immunitaire.

Pratiques proposées: Hatha (statique) Vinyasa (dynamique), Yin (doux et profond), Nidra (relaxant). Mantras et méditations font également partis de la proposition.

Renseignements et réservation au 0780949550 auprès de Chrystelle ou sur la page https://www.chrystelle-brunelle-naturopathe.com/yoga